Gaz Sancısına Ne İyi Gelir

Gaz sancısına ne iyi gelir, aşırı asitli ve şeker içeren gıdaların tüketimi, kronik hastalıklar, sindirim hastalıkları, yemek yerden hava yutmak, aşırı lifli gıdaların tüketimi gibi pek çok neden gaz sancısına yol açabilir. Gaz sancısı kolay kontrol altına alınabilen bir rahatsızlıktır. Ancak müdahalede geç kalındığında ciddi sıkıntılara yol açarak yaşam kalitesini düşürebilir.
Gaz sancısı, çölyak hastalığı, huzursuz bağırsak sendromu, crohn hastalığı gibi nedenlerden dolayı da oluşabilir. Gaz sancısını tedavi edebilmek için öncelikle sancıya neyin sebep olduğu bulunmalı ve nedene yönelik tedavi metotları uygulanarak rahatlama sağlanmalıdır. Gaz sancısında karşılaşılan ilk belirti aşırı tokluk hissi yaşamaktır. Yemek yendikten sonra uzun süre geçmesine rağmen sanki yeni yemek yenmiş gibi bir his oluşabilir. Kişi midesini aşırı dolu hissedebilir. Karında gerginlik ve şişlik hissi, karında kramp ve keskin ağrı yaşanabilecek diğer belirtiler arasında yer alır.

Gaz sancısına ne iyi gelir?


Yaşanan gaz sancısını gidermek için en kolay yöntem ılık su içmektir. Ilık su midenin rahatlamasını sağlayarak yaşanan sancıya karşı iyi gelir. Ilık su gazın çıkışını kolaylaştıran etkiye sahiptir. Ilık suyla beraber gün içinde bazı yöntemler uygulanarak hem rahatlama sağlanabilir hem de verim arttırılabilir.

Elma sirkesi: Elma sirkesi gaz sancısına iyi gelen bir yöntemdir. 1 su bardağı ılık suyun içine 1 çorba kaşığı elma sirkesi eklenip içildiğinde gaz sancısı giderilebilir.

Defne yaprağı: Gaz sancısına karşı önerilen bitkilerden biridir. Cezvenin içine su ve bir miktar defne yaprağı eklenip 5 dakika kaynatılır. Kaynayan karışım süzülerek ılındıktan sonra içildiğinde rahatlama sağlanır.

Nane çayı: Sindirim sıkıntıları için uzmanlar tarafından sıkça önerilen nane çayı, gaz sancılarına karşıda oldukça etkilidir. Sindirim sisteminde yer alan kasların yumuşamasını ve gevşemesini sağlar. Bu sayede gazın kolaylıkla vücuttan atılmasına yardımcı olur. Fakat nane çayı reflü sıkıntısı olanlar için önerilmez.

Melisa çayı: Sağlık için pek çok faydası olan melisa çayı gaz sancıları için de tavsiye edilir. Sakinleştirici etkisi bulunmaktadır. Mide ve karında gerçekleşen krampları önleyici özelliği vardır. Gazın vücuttan kolaylıkla çıkmasını sağlar. Devamlı kullanılan ilaç varsa melisa çayı tüketiminden önce bir doktora danışılmalıdır. Aksi halde melisa çayı kullanılan ilaçlarla etkileşim yaratabilir.

Rezene çayı: Gaz sancısı için yaygın şekilde kullanılan çaylardan biridir. Rezene dereotu ve anasonla birlikte karıştırılarak gaz sancısı için kullanıldığında daha etkili olur.

Tarçın: Tarçın çay şeklinde demlenip gaz sancısı için tüketilebilir. 1 su bardağı kaynatılmış suyun içine 1 çay kaşığı toz tarçın ya da bir tane ufak tarçın çubuğu eklenerek çay hazırlanabilir. Tek başına acı olduğu için içimi oldukça zor olabilir.

Zencefil: Gaz sancısına ne iyi gelir, sorusuna verilebilecek cevaplardan biri zencefildir. Zencefil diğer bitkilerde olduğu gibi çay şeklinde hazırlanıp gaz sancısı için içilebilir. Ayrıca zencefil yemeklere baharat olarak da kullanılabilir.

Kimyon çayı: A, B grubu vitaminler, C vitamini bakımından iyi bir kaynak olan kimyon, sindirim sistemi için oldukça faydalıdır. Kimyon çocuklarda ve yetişkinlerde gelişen gaz sancısı için oldukça faydalıdır. Bebeklerde kullanılacaksa 1 tatlı kaşığı anne sütüne çok az miktarda kimyon eklenip bebeğe verilebilir. 3 gün düzenli şekilde bebeğe verildiğinde gaz sancısı ve kolik ağrısına karşı faydalı olur.

Gaz sancısı için diğer öneriler


Gaz sancısını önlemek için yemeklerden sonra aşırı şeker ve asit içeren meyvelerden uzak durulmalıdır. Bu tarz meyveler gaz oluşumunu tetikleyebilir. Meyve yenecekse yemeğin ardından en az 2-2 saat geçmelidir. Sindirim sisteminin daha aktif çalışması için organik yoğurt tüketimi ihmal edilmemelidir. Stres ve kaygı vücutta birçok sağlık sorununa yol açan etkenler arasındadır. Stres ve kaygı gaz sancısına da yol açabilir. Bu nedenle stres ve kaygıdan uzak durulmalıdır.

Özellikle yemek yerken stres yaşanıyorsa bu durum sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir. Yemek yendikten sonra açık havada hafif tempoyla yürüyüş yapmak gaz sancısı için faydalı olabilir. Bu tür aktiviteler gazın vücut dışına atılmasını kolaylaştırır. Sakız, kuru fasulye, nohut, süt, krema, gazlı içecekler, erik, dondurma, enginar, brokoli, karnabahar, soğan, elma, şeftali, armut, kepekli tahıllar gaz oluşumunu arttıran ve gaz sancısına yol açabilen yiyecekler arasındadır. Bu tür yiyeceklerden de kaçınmak gaz sancısına karşı iyi gelir.

18.01.2024 23:13:27
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Gaz Sancısına Ne İyi Gelir Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

1 Yorum Yapılmış "Gaz Sancısına Ne İyi Gelir"
Merhaba. Meyveyi tüketmeyi seviyorum. Ama meyve yediğim zaman bende acayıp ve bana sıkıntı oluşturacak gaz oluşmaktadır. Bazen patlayacak duruma geliyorum. Kendimi meyvelerden kısmaya başlıyorum ama nafile gene gaz sancısı çekiyorum. Acaba gaz sancısını gidermek için bitki çaylarını tüketirsem az da olsa sancıya dindirme de fayda sağlar mı?
Nevhayat . 06.10.2018 21:16:34

Göbeğin Altında Sancı

Göbek Altında Sancı, kişinin karın ve göbek çevresinde oluşan şiddetli ağrıdır. Geçici rahatsızlık olarak bilinir. Birçok nedenden dolayı görülür. Bayanların...
Devamını Oku

Kalbe Sancı Girmesi

Kalbe sancı girmesi, çoğu zaman insanlarda meydana yaşanan ve yaşandığı sırada korkutan bir durumdur. Ancak bu durum her zaman korkutucu sonuçlar doğurm...
Devamını Oku

Sol Kasıkta Sancı

Sol Kasıkta Sancı, Pek çok hastalıkta olduğu gibi ürolojik şikâyetleri doktorun dinlemesi teşhis işini kolaylaştırmaktadır. Yeterli ve doğru bilgilerin ...
Devamını Oku

1 Aylık Bebekte Gaz Sancısı Nasıl Geçer

1 Aylık Bebekte Gaz Sancısı Nasıl Geçer, Bebeklerin vücudu oldukça hassas bir yapıya sahiptir. Bu nedenle her türlü dış etkenden çok çabuk etkilenirler. Bu d...
Devamını Oku

Sancıya Ne İyi Gelir

Sancıya ne iyi gelir sorusuna cevap verebilecek birçok tedavi yöntemi bulunmaktadır. Bunun yanı sıra sancı için üretilmiş olan ilaçlar bulunmaktadır. Ayrıca ...
Devamını Oku

Yalancı Doğum Sancısı

Yalancı doğum sancısı, gebelik son dönemlerine yaklaştığında anne adaylarında yaşanan kasılmalar acaba doğum başladı mı sorusunu akla getirir. Gerçek do...
Devamını Oku

Gaz Sancısı İçin İlaç

Gaz sancısı için ilaç deyince birçoğumuzun aklına hemen maden suyu gelir. Ancak biz bu konuyu biraz bilimsel olarak anlatalım. Sindirim esnasında fermantasyo...
Devamını Oku

Karında Gaz Sancısı

Karında Gaz Sancısı: Gaz sancısı, birçok nedenle çoğumuzun yaşadığı ağrılı, sancılı, insanı adeta kıvrandıran bir rahatsızlıktır. Kadınlarda doğum sonrası ve...
Devamını Oku

Böbrek Sancısına Ne İyi Gelir

Böbrek Sancısına Ne İyi Gelir, Böbrek ağrılarına neden olan birçok rahatsızlık vardır. Böbreklerin iltihaplanması ve böbrek şişmesi gibi birçok rahatsızlık b...
Devamını Oku

Bağırsakta Gaz Sancısı

Bağırsakta gaz sancısı, hemen hemen herkesin başına gelen bir durumdur ve bu durumu yaşayan insanların midesinde bir şişkinlik hissi meydana gelir. ...
Devamını Oku

Büyüklerde Gaz Sancısı

Büyüklerde Gaz Sancısı, Gaz sancısının birçok nedeni olmasına rağmen büyüklerde görülen gaz sancısı genellikle sindirim sisteminin çalışmaması ve bağırsaklar...
Devamını Oku

Bebeklerde Gaz Sancısına Ne İyi Gelir

Bebeklerde gaz sancısına ne iyi gelir, Gaz sancısı toplumumuzda hemen hemen herkesin çektiği bir sıkıntıdır. Özellikle yeni doğan ve bebeklerde meydana gelen...
Devamını Oku

Aşırı Adet Sancısı

Aşırı Adet Sancısı: Adet dönemlerinde çok şiddetli ağrılar oluyorsa kesinlikle bir kadın doğumcu muayenesi gereklidir. Ağrı rahmin içi veya rahim dışı b...
Devamını Oku

Adet Sancısına Ne İyi Gelir

Adet sancısına ne iyi gelir; bayanlar için aşağıda bazı çözüm önerilerine yer verilecektir. Kadın olmanın da erkek olmanın da kendisine göre zorlukları ...
Devamını Oku

Hamilelikte Adet Sancısı

Hamilelikte Adet Sancısı, hamilelik ile yumurta çatlamaz ve adet döngüsü doğum yapana kadar başlamaz. Ancak her adet döneminde hamile olan kadın sanki adet o...
Devamını Oku

2 Aylık Bebek Gaz Sancısı

2 Aylık bebek gaz sancısı: Bebeklerde gaz sancısı sık rastlanan ve hiçbir çare bulunmayan bir sorundur. Bebeğin yeni doğmuş olması sindirim sisteminin gelişm...
Devamını Oku

Kasıkta Sancı

Kasıkta sancı: İnsanlarda çeşitli nedenler sonucunda kasıkta ya da karın bölgesinde sancı oluşabilir. Bazen normal bir gaz sancısının oluşmasından kayna...
Devamını Oku

Şiddetli Regl Sancısı

Şiddetli Regl Sancısı, yumurtlama zamanında döllenmenin gerçekleşmemesi nedeni ile progesteron seviyesinin düşmesi ile kalınlaşan rahim duvarı dışarı at...
Devamını Oku

Suni Sancı

Suni sancı, gebelik tamamlanmasına rağmen annede doğum belirtileri gözlenmiyorsa annenin doğumunu kolaylaştırmak adına suni sancı verilir. Bazı durumlarda an...
Devamını Oku

Midede Sancı

Midede sancı: İnsanların çekmiş olduğu hastalıkların başında gelen midede sancı ve ağrı oluşması sık karşılaşılan durumlararasında yer al...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Kasıkta Sancı
Şiddetli Regl Sancısı
Gaz Sancısına Ne İyi Gelir
Suni Sancı
Midede Sancı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024