Doğum Sancısı, Gebelikte son aylara girildiği zaman anne rahminde sık sık kasılmalar hisseder. Anne adaylarının büyük birçoğu bu sancıları gerçek bir doğum sancısı sanarak bir telaş içine girerler. Ama bu sancı gerçek doğum sancısı değildir. Bu tür sancılar anneyi doğuma hazırlamak için rahime yapılan bir tür egzersiz türüdür. Bu tür sancılara yalancı doğum sancısı adı verilir. Bu sancının bilimsel adı Braxton Hicks kontraksiyonlarıdır. Yalancı doğum sancıları gebeliğin son 3-4 ayında başlar. Kimi anne adaylarında ise ilk dört aydan itibaren görülebilir. Bunda korkulacak bir şey yoktur. Yalancı doğum sancıları rahimde açılma ve olası bir doğuma sebep olmazlar. Gerçek doğum sancılarından ayırt edebilmek normal şartlarda kolay olsa da bir anda gelen sancılarda bunu kestirmek kolay değildir.

Yalancı doğum sancılarının belli bir düzen süresi yoktur, sancının geleceğini tahmin etmeniz veya hissetmeniz imkânsızdır. Ama gerçek doğum sancıları düzenli olarak hissedilir ve sancının ne zaman geleceğini aşağı yukarı tahmin edebilirsiniz. Yalancı sancıların şiddeti her zaman aynı şekildedir ama gerçek doğum sancıları her defasında daha da artarak hissedilir. Yalancı doğum sancısı anne adayının rahatsızlık duyduğu bir durum ya da pozisyonun düzeltilmesi sonucu geçerken, gerçek doğum sancısı hiçbir şekilde geçmez. Yalancı doğum sancıları çok kısa bir süre içerisinde gerçekleşir. Gerçek doğum sancıları yarım dakika ile bir dakika arasında bir sürede gerçekleşir. Yalancı doğum sancısı sırasında anne adayı bir ağrı hissetmez ama rahatsızlık hisseder. Gerçek doğum sancısında ise anne ağrı hisseder.

Yalancı doğum sancılarının henüz bilimsel olarak bir nedeni yoktur. Ama çoğu Uzman bu sancıların annenin rahminin sertleşmesine ve kendi haline gelmesine yardımcı olduğunu söyler. Bu sayede idrar yolu ile annelik yolu arasındaki yere kan akıntısı durur. Ama bu sancı anne adayının rahmine açılma ya da incelme gibi birtakım problemleri beraberinde getirmez. Yalancı sancılar anneyi doğuma hazırlarken rahme de fayda verir. Yalancı doğum sancısını tetikleyen şeyler şu şekildedir. Gebelikte son üç ay içerisinde başlar, gerçek sancılar ve kasılmalar tetikler, bebeğin anne karnında dönüp durması tetikler, anne adayının gebelik süresi içinde karına ya da kasıklara aldığı darbe, gebelikte olası bir cinsel ilişki, uzun süre susuz kalma gibi durumlar yalancı doğum sancısını tetikler.

Yalancı doğum sancısı gebeliğin on altıncı ile yirmi dördüncü haftasından sonra başlar, gerçek doğum sancısı ise 20-21. Ayda başlar. Yalancı sancılar bazı rahatsızlık verici durumlarda; yanlış oturma yatma pozisyonu, yağlı, gazlı yiyecek ve içecek tüketimi, gaz sıkışması gibi durumların ardından gerçekleşirken gerçek doğum sancıları belli bir düzen içindedir ve anne adayı sancının ne zaman geleceğini hissedebilir. Gerçek doğum sancıları doğumun habercisi olduğu için sürekli bir artış içerisinde ve ağrı hissettirerek gelir. Yalancı doğum sancılarının artmasının sebebi yapılması yasak olan aktivitelerin ardından derecesine göre değişir. Gerçek doğum sancısı 30-60 otuz saniye arasında olurken yalancı sancılar 15 saniye gibi çok kısa bir süre içerisinde olup biter.

Yalancı doğum sancıları olunca anneler daima sakin kalıp soğukkanlılığını korumalıdır. Çünkü sakin oldukları zaman bu sancının gerçek bir sancı mı yoksa yalancı bir sancı mı olduğu anlaşılabilir ve ona göre hareket edilebilir. Sancı geldiğinde yürüyüş halinde ise derhal yatıp uzanmalı, yatar pozisyonda ise ayağa kalkıp bir miktar su içilmelidir. Su içmek metabolizmayı hızlandırdığı için sancı riskini azaltır. Vücut içindeki su oranı azalır ise kasılmalar artar. Bu alınan önlemler ve tavsiyelere uyduğunuz halde sancılarınız geçmiyor ise doktorunuz ile irtibata geçin.

Sancı geldiği an sakin olmak gerekir. Ufak hareketler yapmalı mümkünse yürümelisiniz. Yine mümkünse ılık bir duş alınmalıdır. Çevrenizden eşinizden, annenizden ya da başka birinde yardım istenerek masaj yaptırabilirsiniz. Sık sık idrar yapmanız ve kabız olmamanız da fayda vardır. Hastaneye doğum için hazırlanmış olan çantanızı bu sancılar gelmeden önce sık sık kontrol etmeniz gerekir.